Massagens que ajudam a diminuir as cólicas dos bebês: saiba como fazer

Quando se trata de bebês, as mamães já sabem que toques suaves e delicados são capazes de fazê-los sorrir e se acalmar. O mesmo vale para quando o pequeno está se contorcendo, chorando e gritando devido às dores que as cólicas intestinais provocam. Por isso, se você ainda não tentou aliviar esse sofrimento com uma massagem, é hora de aprender como se faz.

Muito mais do que reduzir as cólicas, massagear o seu filho é importante para o seu crescimento, desenvolvimento, aprendizado e comunicação. Esse momento especial também é essencial para a estimulação sensorial do pequeno e para o fortalecimento dos laços entre mãe e filho, além de ser capaz de curar casos de depressão pós-parto.

No caso das massagens para cólicas, elas estimulam o trato intestinal do bebê e é por isso que geralmente são feitas de modo a pressionar a barriguinha. Elas também são indicadas para casos de constipação. No entanto, essa técnica deve ser executada diariamente, como forma de prevenir a dor, e não no momento em que o pequeno está sofrendo e agitado, pois, nessa hora, a atitude mais acertada é manter a calma.

Antes de começar qualquer tipo de massagem no bebê, confira se o ambiente é apropriado: limite a presença de pessoas estranhas ao pequeno, sinta se a temperatura do ambiente e a superfície em que ele vai ficar não está muito fria e evite utilizar essências, incensos, velas e outros artigos perfumados demais. Não esqueça também de retirar anéis e pulseira, pois tudo isso pode distrair o pequeno ou traumatizá-lo, transformando a próxima experiência em algo negativo. Se quiser, coloque uma música suave e use um óleo de massagem natural ou próprio para a pele infantil para conseguir toques mais delicados.

Técnica 1

Tire a roupa do pequeno e coloque-o sobre uma superfície lisa. Passe o óleo por todo o corpinho do seu filho e comece a massagem deslizando as mãos do centro do peito em direção aos ombros e às laterais do corpo. Depois, deslize as mãos do centro do peito em direção ao abdômen e às perninhas do recém-nascido. Para o próximo movimento, passe o seu antebraço pela barriga do pequeno, sem exercer força. O último passo é colocar o bebê de bruços sobre as suas coxas, pois a posição ajuda a pressionar o abdômen, e deslizar as mãos horizontalmente pelas suas costas. Realize cada movimento entre cinco e oito vezes, dependendo da aceitação do bebê.

Técnica 2

Os movimentos podem servir como um complemento da massagem corporal anterior. Com o pequeno de barriga para cima, faça alguns “exercícios” leves com ele. Faça um xis com as perninhas do recém-nascido e leve-as em direção ao abdômen, até praticamente o bebê alcançar os pezinhos com a boca. Faça com a perna direita e depois com a esquerda na frente. Faça também a “bicicletinha”, que consiste em segurar as pernas um pouco abaixo dos joelhos e fazer movimentos de vai e vem, como se o seu filho estivesse pedalando, exercendo uma leve pressão sobre a barriguinha. 

Técnica 3

Massagear os pezinhos do seu bebê é uma ótima forma de ajudar a prevenir as cólicas. Esse tipo de técnica é conhecido como reflexologia, uma massagem oriental aplicada em pontos reflexos correspondentes às áreas do sistema digestivo, pescoço e costas do seu filho. Para fazer, você deve massagear levemente os dedinhos do pequeno e também da metade para baixo do pé, em direção ao tornozelo, onde estão os pontos que aliviam a tensão e as dores provenientes das cólicas.

Shantala

A shantala é um tipo de massagem indiana especial para o bebê desde o primeiro mês de vida. Com toques que abrangem todo o pequeno corpinho do seu filho, como peito, barriga, costas, pernas, braços e rosto, a técnica permite que a criança vá adquirindo aos poucos consciência corporal, além de melhorar a respiração, o sono, o sistema imunológico e as temidas cólicas intestinais.

A massagem possui algumas particularidades, como a sequência correta dos movimentos, que garante uma experiência positiva para o bebê, o óleo utilizado, que deve ser de origem vegetal, e o horário deve ser respeitado, de preferência ao anoitecer. É por isso que, para praticá-la com o seu filho, é indicado realizar um curso ou procurar por aulas na internet.